ENTRENAMIENTOS Y EJERCICIOS

Aplicar el aprendizaje técnico del regate a situación real.

Organización: Siguiendo el esquema, 12 x 8 m. 15 x 10 m. 4-6 jugadores. 60-90 segundos x serie. 6-12 series

Desarrollo: Realizamos partidos de 1 x 1 y 2 x 2 con 2 apoyos extremos, teniendo como objetivo pisar el balón en la zona de ensayo, bien tras conducción propia o tras recibir pase de un compañero. Realizamos series de poca duración y dimensiones reducidas, cambiando por tiempo o al meter un gol.

Variantes: Sin comodines, variar distancias, limitar tiempo finalización, comodín dentro,…

Progresión: Limitar tiempo de ejecución, reducir distancias, quitar comodines,…
Aspectos a incidir Movilidad constante, sorprender, variar acciones (no predecible), cambios de ritmo, situaciones cara a cara, paredes, pressing,…