ENTRENAMIENTOS Y EJERCICIOS

Organización: en un espacio de 40x20 metros se dividen tres parcelas de igual tamaño. Se sitúa un equipo de 4 jugadores en cada uno de los espacios. En total se trabajará con 12 jugadores.

Desarrollo: un equipo empezará a jugar un rodo 4:2 en su espacio, los dos jugadores que les presionan son dos componentes del equipo que está en el espacio central. El equipo que realiza la posesión tiene como objetivo conseguir 5 pases. Tras cinco pases seguidos dentro de su espacio, hay que intentar realizar un cambio de orientación, a la mayor brevedad posible, al espacio que hay al otro lado y sin que los dos jugadores que están en el espacio del medio lo intercepten. Si el cambio de orientación se completa, los dos jugadores que presionaban pasan al espacio central y sus dos compañeros de equipo que permanecían en el medio pasan a la otra zona a realizar la presión. Cuando el equipo que presiona consigue robar se cambia con el equipo que perdió el balón.

Importante: