Luis Haba. Entrenador de fútbol.

 

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             ENTRENAMIENTOS Y EJERCICIOS

Categoría
Resistencia
Fecha
Título Objetivo
Edad
Autor
23/08/08 1. Ejercicio de Resistencia. Contraataque Mejorar la resistencia aeróbica
>12
Luis Haba

Organización: en campo completo 3 equipos de 4 jugadores cada uno. Un portero en cada portería.

Desarrollo: acciones de contraataque de 4:4 en todo el campo. El inicio del contraataque corresponderá a las siguientes acciones:

  • Pérdida de balón
  • Consecución de tanto
  • Superación de un número de pases o tiempo

El equipo que finalice un contraataque pasa a posición de defensa en el campo que ha culminado la acción, mientras el equipo que defendía inicia un contraataque hacia el campo contrario, donde se sitúa el tercer equipo en actitud defensiva.

 

 

Última actualización: 28-11-2008        www.luishaba.es      Luis Haba Giménez - Entrenador de Fútbol