ENTRENAMIENTOS Y EJERCICIOS

Introducción

Este tipo de planificación que veremos a continuación consiste en un año de trabajo (planificación a largo plazo).
La pretemporada de trabajo que se dará a continuación va dirigida a futbolistas que tienen 18 años en adelante, a jugadores especialmente juveniles y de primera división. Cabe recalcar que para realizar este tipo de pretemporada se necesitara de mucho material didáctico, así como también, de personal profesional, ya sea médicos, preparadores físicos, entrenadores, psicólogos, etc.
Por ultimo decir que el objetivo principal de esta pretemporada será poner énfasis a cada ejercicio y a cada día de trabajo.

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